siesta

Verdadero o Falso: la hora de la siesta, a oscuras y en silencio

Falso. Durante sus primeras semanas de vida, los bebés necesitan la mayor tranquilidad posible, pero también deben aprender a relacionar los ciclos de luz-oscuridad para establecer unos patrones de sueño adecuados. Por eso, es importante que durante el día el bebé pueda percibir la luz del sol y habituarse a los ruidos cotidianos de la casa, tanto cuando está despierto como durante las siestas diurnas.

6 comentarios en “Verdadero o Falso: la hora de la siesta, a oscuras y en silencio

  1. yentoncesmeconvertienmama dijo:

    Yo si que intente diferenciar entre día y noche, como maestra era consciente de que es muy importante que diferencien entre el día y la noche y por eso en horario de siesta o por las mañanitas aunque si bajaba un poco el tono y la luz porque obviamente a como adultos tampoco nos gusta dormirnos con gran escándalo o mucha luz, no había silencio absoluto ni estábamos a oscuras en casa. Sin embargo cuando la desesperación llama, apagas la Tv la luz y lo que haga falta con tal de un momento de paz jajaja

      • El Rincón del Peque dijo:

        Pues sí… Tengo dos, y muy poco dormidores los dos. El mayor que va a cumplir cuatro años ahora ha empezado a dormir ahora, al empezar el colegio. Y el pequeño, de dos años, ahora también. Qué mal se pasa hasta que consigues que duerman… Y ahora duermen, pero con una rutina de horarios muy marcada y sin salirnos de ella.

      • Una Mamá Novata dijo:

        Está claro: el que duerme bien, come mal; el que come bien, duerme mal… No se puede tener todo! El nuestro con 8 meses duerme bien por las noches (con nosotros, eso sí) pero absolutamente nada durante día!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *